健康早餐怎麼吃?純粹有機-有機五穀粉,高纖低卡守護身材我的日常營養補充推薦

By Leah Voon - 10月 03, 2020

純粹有機有機五穀粉

純粹有機有機五穀粉

健康早餐你都怎麼吃?
好像過了30歲之後會越來越注重健康,
日常的營養攝取也會斤斤計較,
畢竟養身這件事從飲食中先開始是最簡單的。
純粹有機有機五穀粉,高纖低卡的特性,
推薦大家在飲食中多多運用,
無論是搭配牛奶或是做成各種食物,
都可以做出更多健康的食物給家人。
採用有機原料,完全無其他添加,
磨成粉之後讓我們食用的時候更加方便。
早上起得太晚來不及吃早餐,
那就泡一杯有機五穀粉,
就可以滿足早晨的營養所需。




其實當我收到純粹有機-有機五穀粉的時候,
它的包裝給人純樸真實的感覺。
我喜歡這種沒有多餘包裝的食物,
簡單的使用夾鏈牛皮紙袋裝著,
簡單環保,又不失美感。

生活中的東西需要盡量簡單化,
飲食也應該要如此,
簡單而有高品質、高養分的就足夠了。



吃得健康真的很重要,
特別是大家的早餐千萬不能不吃,
因為一早所吃下的食物,
就是你一整天的能量所需。

純粹有機-有機五穀粉只要三分鐘,
搭配開水或是鮮奶泡成一杯,
就可以補充一天早晨的營養所需。



五穀粉主要的成分包含了: 有機糙米(台灣)、
有機燕麥仁(芬蘭、澳大利亞) 、有機小麥(芬蘭、澳大利亞) 、
有機黑麥(芬蘭) 、有機大麥(芬蘭) 。
採用的都是來自世界各地的有機穀物當作原料,
在品質上的嚴選,也是純粹有機的堅持。



為什麼是芬蘭、澳大利亞這兩個國家呢?
因為對於有機的栽種他們有優良的信譽、
溫度較低自然抑制病蟲害、
且產地的氣候也較適合農作物生長。

大家可以想想看在芬蘭、澳大利亞這兩個遍佈大草原,
空氣品質好到不得了的國家,
生長在那裡的農作肯定也很健康很有品質。



再說有機這件事可不是嘴上說說的,
純粹有機的產品上面都貼了慈心有機認證的貼紙,
是真正認證過的有機食品喔。



包裝袋的設計也很簡單,
只要把包裝輕輕撕開即可。



夾鏈袋在食用之後,
還可以直接夾緊保存。



或是你也可以跟我一樣移去罐子裡存放。

仔細看看純粹有機五穀粉的粉質,
非常非常的細緻,味道也很香,
聞起來就是單純穀物的香氣,
沒有添加香料、色素等不必要的添加物。



有機五穀粉的用途非常非常多,
可以直接加入水或是鮮奶當中直接飲用。

我在手作義大利麵的時候,
也會將五穀粉混搭麵粉一起,
這樣就能做出高纖的麵食啦~

另外家裡有小寶寶的,
還可以加水攪拌成泥,簡單製作寶寶的副食品。



實際放在水裡沖泡覺得它很好溶解,
直接喝也香香的很好喝。



還有還有,可以做成手工餅乾,
即使是零食也可以兼顧全家大小的健康。



先前我會用顆粒的燕麥來做手工餅乾
可是老公不喜歡那種口感,
改成五穀粉之後既可以保有健康,
老公也更可以接受這種口感的餅乾。



純粹有機-有機五穀粉真是一個方便又厲害的好東西,
除了當作早餐來吃之外,還有很多很多用途。
高纖低卡、低GI低普林,
就算是糖尿病及痛風者也可放心食用



其實想要守護全家人的健康很簡單,
只要在平時的飲食中增加一點小巧思,
就可以把我們的主餐變成高纖又營養的主餐。

外食族或是租屋族一個人住在外面,
有時候都沒有時間來好好照顧自己,
在家中備著幾包五穀粉,搭配水或鮮奶作為早餐,
你也可以簡簡單單就守護好自己的健康喔。

純粹有機-有機五穀粉,
簡單美味的營養好物,推薦給大家。

純粹有機: www.organiccereal.com.tw

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