河果原力爆凍纖維飲
秋冬真的是最容易走樣的季節,年底的聚餐、動不動就想吃個火鍋,
這時候更需要注意膳食纖維攝取不足。
推薦大家一個很適合外食族的好物,
河果原力爆凍纖維飲,
只要加在水裡或是任何飲品中,
隨時隨地為自己補充膳食纖維。
爆凍纖維飲小小一包不到10卡的熱量,
吃下去可以大大的增加飽足感,
罪惡的秋冬,再也不怕不小心吃得過多了。
桃園火鍋推薦|澤鍋物
莉亞平時最愛吃精緻火鍋了,偏偏大胃王的另一半又愛吃吃到飽,
精緻和吃到飽究竟能不能一次擁有呢?
今天來到桃園大業路的澤鍋物,
享用他們的「稀世豬寶吃到飽」,
一個人只要899元就可以吃到來自世界各地的豬肉。
先前吃的高級肉品大家都覺得是牛肉居多,
先前吃的高級肉品大家都覺得是牛肉居多,
吃過了澤鍋物之後才知道,
原來豬肉也可以有如此多的變化,
飽足食慾之餘,也可大開眼界的一餐!
MARISSA鋼柔玫瑰不沾鍋
要做得一手好菜,
廚房少不了的就是好用的鍋具,
MARISSA鋼柔玫瑰不沾鍋,
是我今年看過最懂得女人心的鍋子了。
少女心滿分的粉紅色,玫瑰花造型鍋蓋,
而且鍋體本身更是採用7層技術,
德國麥飯石,鍋內外都有不沾塗層,
鍋子的外型很好看,其功能性也很強,
MARISSA不沾鍋即使是料理初學者也很適用喔~

Miuzic Deep air D1立體重低音環繞真無線藍牙耳機
無線藍芽耳機可說是每個人必備的3C用品,
就連最新出的iPhone也不再提供有線耳機,
幾乎人手一個的無線耳機,你有怎麼樣的追求?
我覺得耳機一定要有高CP值、高品質音效,
才能為喜歡音樂的我帶來大大的享受~
今天要開箱的是來自Miuzic沐音的,
Deep air D1立體重低音環繞真無線藍牙耳機,
屬於平價的耳機,卻擁有很好的質感,
如此值得推薦的無線藍牙耳機,
我們就一起來做Deep air D1的開箱吧!!

蘆洲染髮推薦- 初髮廊
進入秋冬,又是莉亞變換髮色的時候,
秋冬必備的就是冷色調的染髮啊。
今天帶大家來踩點蘆洲剛開幕的- 初髮廊,
有許多優惠而且CP值很高,
蘆洲染髮我推薦新開的初髮廊。
他們家的收費位於1500起跳,
使用的都是大品牌的染劑、洗護產品,
即平價又不失專業的一家髮廊。

Polylulu大尺碼下午茶風洋裝穿搭
近期的忙碌終於告一段落,很適合跟姐妹們來個悠閒的下午茶約會;
本週的「棉花糖女孩穿搭術」跟大家分享下午茶風,
利用三件都是來自Polylulu的one piece洋裝,
讓穿搭變得超easy,一件單品輕鬆上手。
想來個優雅的穿搭出席約會,
洋裝真的是一個不可或缺的單品。
一穿上身瞬間充滿女人味,
剛好Polylulu他們家也有許多洋裝單品可以選擇,
簡單搭配個耳環、適當的鞋子,
就可以很時尚的來去赴約囉~

KOCSKIN克麗詩黛零粉感柔焦粉底液
進入冷冷的秋冬,你的保養品已經換季,
那你的化妝品呢?
你是否知道粉底液也應該隨著季節變換,
因為冬季肌膚出油狀況會比較少,
這時候需要的就是個更保濕的粉底液,
這樣持妝度才可以夠持久。
特別對於莉亞這個乾肌女孩而言,
粉底液保濕度要很足夠才能有個服貼的妝容。
今天要為大家推薦的就是KOCSKIN的新品,
零粉感柔焦粉底液,
也是個乾肌女孩必備的化妝品!

Polylulu大尺碼創意白襯衫穿搭
熟悉利亞的人都知道我最愛穿白襯衫了,
但是對於白襯衫的印象你還停留在素色、寬鬆,
然後隨性的搭配一件牛仔褲打造出中性個性的風格嗎?
這週的<棉花糖女孩穿搭術>,
使用Polylulu的三套服裝做出創意白襯衫穿搭,
但是對於白襯衫的印象你還停留在素色、寬鬆,
然後隨性的搭配一件牛仔褲打造出中性個性的風格嗎?
這週的<棉花糖女孩穿搭術>,
使用Polylulu的三套服裝做出創意白襯衫穿搭,
不再那麼中性、隨行,而且職場穿搭也通用喔!
Teana緹娜玻尿酸安瓶推薦
熱愛研究保養品的莉亞,
為大家測試推薦好用的保養品是我的興趣。
最近發現一個來自俄羅斯原裝進口的保養品,
也是網路上評價很高的Teana緹娜玻尿酸安瓶,
無多餘的添加物、高濃度的活性成分,
使用簡單易懂的方式融入我們的保養步驟中。
如果對於自己原本的保養已經遇到了瓶頸,
或是想要讓保養更進階,
我建議可以在保養步驟中增加安瓶來呵護肌膚。

前幾天馬來西亞朋友們一直發來一則新聞,
並且跟我分享馬來西亞一件可憐的新聞,
關於馬來西亞模特兒,去了一家美容院做抽脂手術,
然後在麻醉的時候就停止心跳了。
這事件看在台灣人眼裡可能很扯,
因為台灣對於醫美的法規是很嚴謹,
多數項目都需要由醫生本人操刀,
但事實上在許多其他國家,
小則填充物打針、大則抽脂,
有時候都會有美容院在遊走灰色地帶。

Polylulu肉肉女運動風穿搭
這幾年都在流行的復古運動風,運動風也是身為愛穿搭的肉肉女,
不容錯過的IG網紅風格。
今天使用Polylulu的服飾,
呈現三套必學起來的運動風穿搭,
讓自己看起來朝氣蓬勃,
又可以跟得上2020年的流行趨勢!
一直以來都很愛運動風的穿搭,
隨性、輕鬆,任何戶外活動都可以派上用場,
可以看起來很流行,又不拘謹於優雅的動作,
這種穿搭是最輕鬆自在的。
棉花糖女孩穿搭術,我們一起來看看吧!
媚恪海洋賦活因子妙齡霜推薦
最近又收到了一個很好用的保養品,覺得需要好好的推薦給大家。
來自愛妮雅化妝品的保養品:
媚恪海洋賦活因子妙齡霜,
喜歡它使用過後的感受很舒服很滋潤,
對於我這乾燥肌的女子而言,
在這個季節使用肌膚的保濕可以維持得很好!
而且愛妮雅是一家注重公益活動的品牌,
長久以來都注重於貢獻社會,
不得不跟大家分享我手上的這個好東西!
CLTIME 晶凝時光煥膚極淨雙效組
一直都以為自己的皮膚很完美,直到剛過完夏天認真檢視自己之後,
發現愛曬太陽的我肌膚好像暗沈了許多。
覺得入秋之後需要一些煥膚保養,
推薦給大家: 晶凝時光煥膚極淨雙效組。
它的好處是可以搭配自己原本的保養品使用,
只要在平日的保養中多增加一個步驟,
就可以針對暗沉粗糙的肌膚,
讓保養可以做得更極致,
也還我透亮柔嫩的美麗肌膚!
StriVectin皺效奇蹟皺效緊緻繃繃霜
人生中我們最無法控制的事情就是歲月,
時間一點一滴的走我們卻無法對抗,
但是後天必須努力的保養絕對不可怠慢。
StriVectin皺效奇蹟是一個接觸過就回不去的品牌,
他們家的新品皺效緊緻繃繃霜(升級版),
針對疲態的肌膚加以緊緻、滋潤,
後天努力的保養,全靠這一支新的繃繃霜。

棉花糖女孩穿搭術 | Polylulu大尺碼優雅綁帶風穿搭
優雅大方一直是莉亞為自己塑造的形象,
沒有人不喜歡自己看起來很優雅,
想要看起來有那麼一點貴氣?
綁帶風就是棉花糖女孩們可以去嘗試的,
在簡約的服飾中加上一個蝴蝶結點綴,
就會覺得自己的氣質一整個大提升!
今天來點收三套Polylulu綁帶風約會穿搭,
快讓自己看起來很有氣質,
跟男友和閨蜜出去約會的時候,
可以成為全場最美麗的焦點。
十月份Butybox美妝盒
又到了分享我最愛的美妝盒的時刻,
這個月份收到的Butybox好可愛,
盒子是萬聖節的南瓜和怪獸們~
最喜歡收到Butybox美妝盒,
感覺永遠都有許多讓自己變美麗的驚喜,
當然這次少不了滿滿的產品,
無論是頭髮、身體、臉部都可以照顧到喔~
讓我們一起來看看十月份的Butybox美妝盒,
聚集了哪些好用的美妝用品吧!

純粹有機有機五穀粉
健康早餐你都怎麼吃?好像過了30歲之後會越來越注重健康,
日常的營養攝取也會斤斤計較,
畢竟養身這件事從飲食中先開始是最簡單的。
純粹有機有機五穀粉,高纖低卡的特性,
推薦大家在飲食中多多運用,
無論是搭配牛奶或是做成各種食物,
都可以做出更多健康的食物給家人。
採用有機原料,完全無其他添加,
磨成粉之後讓我們食用的時候更加方便。
早上起得太晚來不及吃早餐,
那就泡一杯有機五穀粉,
就可以滿足早晨的營養所需。
亞芙媞科技SPA
閒暇的午後上SPA做臉一直是我的嗜好,
可以好好享受被人服務的過程,
又可以花一兩個小時的時間讓自己變得美美的。
今天來到台北松江-行天宮站附近的亞芙媞,
體驗<戰痘鏡面肌課程>,
聽起來好像是為痘痘肌的朋友所設計的?
可是像莉亞一樣沒有痘痘粉刺困擾的人,
也可以來這裡調整一下自己的膚質,
為肌膚做更完整的保濕及照顧。
台北無菜單日本料理推薦
隱身在東區巷弄內的微風建一食堂,是我口袋名單中的無菜單日本料理之一,
藉著老公生日的名義,
我們今天就要來這裡慶生。
微風建一食堂位於微風廣場附近,
採用無菜單料理的模式,
把當天最新鮮的漁獲呈在每一位饕客眼前,
最喜歡它新鮮的海鮮、生魚片,
以他們家的價位吃到多樣化的料理,CP值真的很高。