女性姊妹們瘋狂愛上自己的10種方式!!
你會因為自己的肥胖覺得自卑嗎？覺得可能身邊的人都不喜歡你，
不敢跟朋友出去逛街怕買不到自己穿得下的衣服；
甚至有些姊妹們是因為家庭犧牲了自己，
然後...就躲在家裡帶小孩不再打扮自己了嗎？
肉肉女姐妹們10個方式，
讓你重新愛上自己並且快樂的生活著，
只要mindset正確了，在生活中的你可以很開心，
要相信自己也可以是個散發魅力的女性，
成為獨立自主新女性，成為那個最美麗的你。
一起來看看莉亞告訴大家的10個方法吧！
其實你從來都無須為自己的身形感到自卑，
上帝在創造人的時候本來就設定了高矮胖瘦，
學會愛上自己, 學會過得快樂這是你值得擁有的，
無論你是帶著什麼樣的體型來到這世界上，
你本來就是獨一無二的不是嗎？
莉亞覺得自己其實還滿幸運的，
在成長的環境或是工作場合之中，
都會遇到很多對我很好的人；
他們很在意我也很愛我，
因而在自己的人生中我更加學會了如何愛上自己，
特別是肉肉女的姊妹們更要學起來喔，
愛自己本來就是理所當然的事情呀！
愛上自己的方法1：花多點時間充實自己
我在這裡提及的充實，其實不單單是屬於知識上的學習，比如說去上課充實智慧之類的。
當然你也可以去參加行銷課程，烹飪課程等等的；
其實還有一個充實自己的方式就是上網，
如果你想學彩妝，就在youtube看看別人怎麼化妝吧，
如果你想學烘焙，也可以看看網路上的教學；
專心的為自己做點什麼，比如畫個漂亮的妝
做一盒自己愛吃的手工餅乾，
有什麼比起用這樣子的方式來愛自己更開心呢？
愛上自己的方法2：記得要多親近大自然
喜歡跟大自然接觸的女生最美了！怎會這麼說呢？
我們的工作中多多少少會有壓力，
有空的時候花點時間去深山走走，
去看看瀑布...又或是公園裡面野餐，
有什麼比起藍天及綠色的大地看起來更舒爽的？
相信我，跟大自然親近久了；
不管外表上或是心靈的層面，
肯定會變得越來越美麗的。
愛上自己的方法3：與家人好好的相處
有什麼人比起家人來得更重要呢？雖然莉亞自己一個人生活在國外，
可是我們家都會定期到一個地方去旅遊，
平時也會安排時間跟家人透過視訊，
又或是簡單的透過what's app分享生活，
拜賜科技的發達，跟家人之間的關係越容易親近！
愛上自己的方法4：對自己也對路人多微笑
忙碌的生活偶爾會壓抑著我們導致忘了微笑。我記得有一天早上在買咖啡，
跟兩個美國女生對到眼，
我們彼此微笑了一下然後就開始攀談起來。
我永遠記得那一天早上的心情是無比美好，
相信我，不管是對別人或是對自己微笑，
都可以讓自己看起來變得更美麗。
愛上自己的方法5：買自己喜歡的東西犒賞自己
你絕對不會相信一個很摳的女人會過得開心，甚至是過得美麗。愛自己的方式很簡單，
喜歡某個化妝品，就去買吧！
看上了某件衣服，那就買吧！
不管是在家裡或是外出的時候，
身上拿的用的都是自己喜歡的，
這樣子的生活你不愛嗎？
愛上自己的方法6： 吃自己喜歡吃的食物
不要再對熱量斤斤計較了，人生就那麼短短的幾十年。
什麼都不吃的人不會比較健康或比較瘦，
莉亞喜歡享受美食，有時候吃多了，
那隔天的運動就多做一些。
生活中追求平衡是非常重要的。
愛上自己的方法7：去旅遊，拍好多好多照片送給自己
我認識一些胖胖的女生他們都不喜歡拍照，可是我卻完全相反～
既然風景那麼美，又很想把自己拍進去留作紀念，
just do it then! 無論高矮胖瘦，
我喜歡把每一刻的自己記錄下來，
然後好好的去感恩每一個階段的我；
沒有過去的我也不會有今天的自己。
愛上自己的方法8：勇敢的做出自己喜歡的穿搭
（肉肉女全白穿搭）
人家說白色是膨脹色容易顯胖，可是我從小到大就特別愛穿白色呀。
從來就沒有人規定胖子不能怎樣，
也沒有人限定胖子應該要怎麼樣，
如果你喜歡蓬蓬裙也是可以阿，
只要搭配得妥當穿什麼都嘛可以很美！
愛上自己的方法9：開始化妝 讓自己無時無刻都美美的
化妝真的是每一個女人都必須要學的，如果你真的真的那麼手殘，
那我覺得至少上個DD霜來修飾自己的膚色，
加上腮紅和唇膏讓自己的氣色看起來好一些，
這樣子的你就會很棒了！
當然如果大家化妝化久了有點心得的時候，
再去更深入研究... 你會發現用這種方式來愛自己，
真的會讓自己變得很開心很開心。
愛上自己的方法10： 運動，保持自己的身心健康
這一點雖然被列在第10點但它還蠻重要的，我每一次運動在追求的是健康，
而不是追求超級窈窕的身材。
吃多了，就去運動多一點；
我還蠻喜歡跑步的，因為跑步可以跟自己對話；
放慢步調看看周邊的景色，
一步一步跑的時候也能思考很多事情。
如果你是個從來都不喜歡運動的人，
那可以試試看從跑步開始，
希望你會有天發現它的美妙～
姊妹們，愛上自己真的不難；
往往只是生活中的一點點轉變就會變得很開心，
先從最簡單的方式來愛上自己，
就算是肉肉女又如何，
你肯定會活得又自信又開心！
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