永真生技幫助入睡: GABA+色胺酸
文章內容
在勞碌的生活裡對於自己的睡眠品質你在意嗎？
我是個睡覺前需要很多儀式感的人，
與其說儀式感 其實我覺得適當的讓自己身體放鬆，
夜晚才可以有一個好品質的睡眠。
最近開始嘗試使用GABA來幫助自己入睡，
嘗試了永真生技的幫助入睡，
除了GABA成分外還加了色胺酸，
鎖住GABA的流失也讓睡眠品質有所提升。
鎖住GABA的流失也讓睡眠品質有所提升。
一直以來我都有睡不好的問題，而且你知道嗎？
睡得不安穩、晚上睡不著、早上一早就起床等，
這些睡眠的問題都是因為體內GABA的流失，
導致我們的睡眠品質越來越不好。
所以適當的補充GABA是最好的方法，
永真生技藥局淬鍊 12 年，
獲得最多專業藥師推薦幫助入睡，
還特別添加了香蜂草讓身體可以好好放鬆。
一直以來睡前的我都會有很多儀式感，
我喜歡用薰衣草精油、香氛蠟燭、喝花茶等等，
現在我更加上了幫助入睡，
每天補充GABA+色胺酸成分，讓睡眠品質更提升。
永真生技幫助入睡開箱
粉嫩色系的外包裝看起來就好可愛，
也是許多年輕人會喜歡的包裝設計。
我覺得在如此壓力的社會，
睡眠的問題不只是發生在老年人身上，
幫助入睡的包裝設計，不會老氣，
至少我自己是很喜歡的。
盒子裡面有一個玻璃瓶，
一瓶一共有30顆的膠囊，
每天食用一顆的話，
剛好是一個月的份量。
膠囊裡面是白色的粉狀，
每天睡前30分鐘吃一顆，
一天一顆很方便。
提醒大家一天不能超過2顆喔，
每天適量的攝取即可。
幫助入睡主要的成分除了GABA及色胺酸外，
還額外添加了義大利香蜂草、
愛爾蘭海藻鈣、維他命B3、B6、B12，維他命E，
這些成分和主要的GABA都有相輔相成的效果。
因為添加了香蜂草才能鎖住 GABA、色胺酸不流失，
兩位添加B群可以協同 GABA、色胺酸睡眠因子轉化，
還有維生素 E的健康補給，幫助入睡。
而紅藻海藻鈣則是可以補充鈣質，幫助入睡。
睡前30分鐘先吃一顆幫助入睡，
然後再刷刷牙、看看書，
通常到了睡覺時間就會覺得很放鬆。
永真生技幫助入睡評價
我自己實際吃了好幾天，
夜晚的睡眠變得比較安穩，
雖然也不至於那種一倒下就可以睡著的地步，
但是也已經不會在那邊翻轉一兩個小時，
整個腦袋還是很清醒的狀態。
對於一整天所累積下來的壓力，
睡前真的很需要好好的放鬆，
夜晚的睡眠品質才可以大大的提高。
永真生技幫助入睡，
是我提升睡眠面品質的好東西，
使用GABA+色胺酸達到放鬆的感覺。
每一天只得7個小時可以好好睡覺，
當然要讓每一天的自己都可以睡得更安穩，
隔天才有精神可以好好打拼！
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