一期一會酵素江欣樺營養師消化酵素推薦,營養師輕食大餐過後的消化道健康好幫手

By Leah Voon - 4月 29, 2020

一期一會酵素江欣樺營養師消化酵素推薦

一期一會酵素江欣樺營養師消化酵素推薦

身為一個美食愛好者,
要我控制自己的食慾是一件很苦難的事。
這陣子開始重視自己的消化道健康,
還有進行飲食管理這件事,
吃了大餐過後總是容易有罪惡感。
不妨開始在日常飲食中開始吃酵素,
一期一會酵素就是個不錯的選擇。
江欣樺營養師研發一期一會酵素的,
添加了日本銷售第一的Asahi 啤酒酵母,
不僅能當酵素用,還能補充天B群。
一期一會酵素是個貨真價實的酵素,
也是市面上少數擁有活性成份的酵素。


一期一會酵素是來自於「營養師輕食」這個品牌,
它最厲害的地方就是擁有活性成份破萬
而且是美國認證過的成份喔。



為什麼活性成份那麼重要?
因為要有活性,酵素才分解食物、幫助消化,
一期一會酵素,添加了三大活性酵素:
「蛋白質分解酵素」、「脂肪分解酵素」、「澱粉分解酵素」,
每日飲食中的蛋白質、脂肪、澱粉,
一期一會酵素都可以幫助消化耶,
是個從全方位維持腸胃健康的好幫手。





還有國家品牌玉山獎的認證,
這個獎項對於產品而言,
絕對是個最大的肯定,
對消費者而言也可以使用得更安心。




有別於以往我吃過的酵素,
一期一會酵素的包裝採用鋁袋的包裝,
打開之後又夾鏈袋可以從新封起來。


產品背面有詳細的成份介紹,
可以加入營養師輕食的Line@:@ifood,
可以有專業的營養師來解答我們對產品的疑問。



酵素是一顆顆的錠狀,
一般促進消化使用飯後可以吃兩顆,
如果想要進一步餐飲管理,
可以一日兩餐後各兩顆,
而且必須持續一個月以上。


因為晚餐都會比較容易囤積熱量,
所以我自己都是在晚餐過後吃兩顆一期一會酵素,
沒吃飯的時候則是不用吃。

如果那一天有吃大餐,
比如高熱量的麻辣火鍋,
那我就會增加到一天四顆的份量來加強消化。



這兩週食用下來,
我覺得感覺比較沒負擔了,
排便也會比較順暢。

因為一直以來都很注重維持我的消化道機能,
所以我有刻意3-4天完全不吃其他益生菌、酵素,
來看看進行酵素是否真的那麼有感。
跳過了幾天再吃一期一會酵素的時候,
上廁所的份量有變得比較多,
在飲食上習慣大魚大肉的我們,
真的很需要消化酵素來促進消化道的健康。


如果你也是跟我一樣控制不了嘴巴,
大多數時間都在大魚大肉的人,
一期一會酵素會是你生活的好幫手。
為了自己的健康也好,
為了維持青春也好,
現代人容易飲食過量的生活方式,
很需要酵素來協助消化,
每日的飲食及身體的均衡,
就交給一期一會,含有活性成份的酵素。



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